Fiecare dintre dvs. ati baut cel putin odata cafea. Unii dintre dvs. ati continuat sa beti aceasta bautura care este cea mai populara din lume, datorita faptului ca v-a placut foarte mult gustul acesteia. Exista si situatii in care oamenii beau cafea doar la servici, pentru ca aceasta este o rutina a fiecarei dimineti.
Indiferent ca beti cafea pentru ca va place foarte mult gustul acesteia sau pentru ca aceasta este o rutina in fiecare zi la locul de munca, trebuie precizat faptul ca daca veti bea constant cafea, veti avea parte de o multime de beneficii.
Dupa ce veti afla care sunt beneficiile cafelei, cu siguranta veti cauta cafeaua potrivita la Espresso Cafe. Aici puteti comanda pungi cu cafea boabe, puteti comanda pachete cu cafea macinata de la diferite branduri, sau puteti comanda chiar si capsule de cafea.
Acum ca stiti si ce cafea se gaseste la Espresso Cafe, iata si care sunt cele mai importante beneficii ale acestei bauturi:
Cafeaua v-ar putea ajuta sa mergeti la baie
Consumul de cafea de obicei te face sa mergi la baie din cauza efectului laxativ. Dar cum? In unele studii, cercetatorii au descoperit ca cafeaua ar putea stimula colonul distal, care impinge mai repede deseurile din corpul vostru, iar un studiu din 1990 din jurnalul Gut a constatat ca este nevoie de doar patru minute pentru ca cafeaua sa aiba efect asupra programului dvs. de baie. Asadar, cand aveti probleme de genul, cu siguranta o ceasca de cafea va poate fi de mare folos, datorita proprietatilor cafelei.
Cafeaua va poate oferi o doza mare de energie
O revizuire din 2010 in revista Nutrition a descoperit cafeina are un impact mare asupra nivelului de energie. Nu numai ca iti mareste cheltuielile zilnice de energie, adica numarul de calorii pe care le arzi in fiecare zi – dar, de asemenea, creste cantitatea de energie disponibila in primul rand, precum si cat de energizant te simti. Acesta este asadar un alt motiv intemeiat datorita caruia oamenii ar trebui sa bea cat mai des cafea.
Cafeaua poate ajuta la cresterea fluxului de sange
O modalitate rapida de a-ti ajuta sa cura curge sangele corect, este sa bei niste cafea. Conform unui studiu din 2015 publicat in Journal of Pharmacological Sciences, cofeina a crescut fluxul de sange cu 30 la suta in timpul unei perioade de 75 de minute, iar aici este vorba despre doar o cana. Pe de alta parte, versiunea decofeinizata nu a avut acelasi efect, asa ca daca doriti sa cunoasteti acest beneficiu al cafelei, optati pentru cafea clasica.
Cafeaua ar putea ajuta la scaderea oboselii mintale
Dupa prea multe nopti lungi la birou, nu este neobisnuit sa resimti oboseala mentala, asa ca daca te afli intr-o astfel de situatie este foarte important sa bei niste cafea: O recenzie din 2010 in jurnalul Nutrition a descoperit faptul ca, cafeina poate ajuta la scaderea epuizarii pe care o simti.
Deci, dupa cum se poate vedea, cafeaua are o serie importanta de beneficii pentru organism, asa ca este firesc ca oamenii sa bea cafea cat mai des posibil.
